Sladký snack plný bielkovín



Takúto chutnú sladkú maškrtu plnú bielkovín odporúča naša reprezentantka SR v boxe Nicole Ďuríková :-)

Ak máte chuť na niečo sladké, alebo iba potrebujete doplniť denný príjem bielkovín, skúste si pripraviť tento jednoduchý snack plný bielkovín.

Budete potrebovať: -150g tvarohu -100g čoko jogurtu (Rajo Active Protein) -zopár celozrnných piškót -banán, maliny - GB Hazelnut spread

Postup je jednoduchý: Do misky navrstvíme banán, piškóty, tvaroh a opakujeme (aj jogurt). Nakoniec dochutíme orieškovým maslom a malinami. 1 porcia obsahuje vyše 30g bielkovín.

Autor: Nicole Ďuríková - reprezentantka SR v boxe ... @nickinka1