TOP combo




Keďže sú raňajky moje obľúbené jedlo dňa, chcem s vami zdieľať aj toto TOP combo, ktoré si najradšej pripravujem po rannom tréningu, nakoľko obsahuje množstvo bielkovín. Príprava je veľmi jednoduchá: Pripravíme si ovocie (preferujem kombináciu banánu a bobuľového ovocia). Do misky vrstvíme pripravené ovocie, ovsené vločky alebo sypané müsli a tvaroh/grécky jogurt s nízkym obsahom tuku. Odporúčam pridať aj sušené ovocie/oriešky. Na záver dochutíme troškou medu, škoricou a najlepšou "nutellou" GB HAZELNUT SPREAD. Tak nech to rastie!

Autor: Nicole Ďuríková - reprezentantka SR v boxe ... @nickinka1